男性不育症的预防和保健方法

　　男性不育症的预防和保健方法。

　　1.改变坏习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲。另外，避免接触有毒物质的生活，比如从干洗店拿回来的衣服，过几天再穿，因为干洗剂会影响男性性功能。

　　2.及时接种一些疫苗，注意个人卫生习惯，及时预防危及男性生育能力的传染病，如腮腺炎、性病等。

　　3.注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个非常娇嫩的器官，最佳工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高，会影响精子生产，所以要避免任何能提高睾丸温度的因素，比如泡热水浴，穿牛仔裤。

　　4.做好婚前检查。通过检查，夫妻双方可以提前发现异常，避免婚后痛苦。婚后要经常和老婆沟通性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，避免很多精神阳痿或者早期腹泻。

　　5.避免不当或频繁的性行为。虽然睾丸每天产生数亿精子，但精子必须在附睾中成熟。每次射精后，通常需要五到七天才能产生有生育能力的精子。所以性交过多导致每次注射精子数量减少，导致不孕。

　　6.在夫妻生活中，要互相配合，互相理解。否则会出现阳痿、早泄或异常射精。