男性预防不育_远离这7种食物

　　如今生活压力大很多男性都结婚较晚，中国很大一部分男性都是在30岁左右结婚，男性进入30岁可能精子活力变低、精子质量变差，再加上如今生活污染严重也可能会对男性精子质量产生影响可能造成男性不育，但是你是否知道生活中有几种食物吃错了也会对男性精子质量造成影响导致男性不育呢?男性预防不育的话，千万要远离以下8种食物。

　　1. 啤酒

　　男性喝啤酒过多的话会导致体内尿酸堆积从而引起肾小管堵塞，使男性肾脏衰竭，男性肾脏不好精子质量自然就低下，可能引发男性不育，再就是啤酒中也含有不少酒精，酒精会麻痹人的神经，久而久之会使男性兴奋性降低，严重的话会出现阳痿从而导致男性不育，所以处于备孕期的男性平时还是远离啤酒及酒精制品为好。

　　2. 咖啡

　　如今工作压力大很多男性经常要加班，喜欢喝咖啡来提神，但是这回导致男性透支能量时疲惫感加剧，长期处于疲惫状态可能使男性性欲减退，出现阳痿早泄等一系列症状导致男性不育，再就是咖啡中的咖啡因是男性精子的天敌，可以杀死男性精子，如果男性本身就有少精弱精的症状那喝咖啡无疑就是雪上加霜，使原本就不多的精子变得更少了，这就大大降低了女性的受孕几率，严重的话就会导致男性不育。

　　3. 奶茶

　　奶茶是深受男女性欢迎的一种饮品，但奶茶的原料不是牛奶是奶精，奶精会使男性荷尔蒙分泌降低，影响精子活力，而且喝奶茶很容易发胖，男性过胖的话性激素分泌紊乱，雌激素过高进而导致男性不育。

　　4. 豆制品

　　大豆中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮被称为天然雌激素可以补充人体内的雌激素，男性吃过多的大豆制品会使自己体内雌激素过多内分泌紊乱，进而导致男性不育。

　　5. 猪腰

　　很多男性爱吃烧烤，比如猪腰子，很多人都认为吃猪腰子是补肾的，男性吃的越多越好，但其实不然，动物的腰子里含有重金属镉，男性摄入过多重金属镉的话是会导致其不育的。

　　6. 芹菜

　　生活中很多人都爱吃芹菜，而且芹菜里含有丰富的纤维有助于肠道的消化，但你是否知道芹菜也可能是导致男性不育的元凶呢?其实芹菜是可以杀精的，长期吃芹菜的话会使男性精子数量减少从而降低女性受孕几率，严重的话导致男性不育。

　　7. 大蒜

　　很多人的口头禅是：吃肉不吃蒜，香味少一半，几乎很多美食都离不开蒜的身影，蒜也有杀菌的功效，能够预防很多疾病，但是蒜属于辛辣的食物，男性长期吃蒜的话精子数量会有所减少，精子的质量也会下降，男性吃蒜过多也是导致不育的原因之一。