男人精子越来越少是怎么回事?男性精液越来越少怎么办?

　　在正常的性生活中，男性射精是正常现象，而在男性体内，精子是不断流动的，不会出现精子用不完的现象。但是近几年发现越来越多的男性患有少精子症，出现了少精的现象，这也让很多人感到奇怪。精液不是一直在流吗?精子为什么越来越少，跟以下几个原因有关。

　　男人精子越来越少是怎么回事?男性精液越来越少怎么办?

　　男性精子越来越少是怎么回事?

　　1、与性生活频繁有关。

　　目前有些男性会因为性欲旺盛而过度放纵自己，但不知道前列腺和精囊是男性分泌精液的主要生殖器官。如果他们性生活过于频繁，精液分泌的速度就会加快。久而久之，精液分泌的速度跟不上精子排泄的速度，会让身体出现越来越少的精子。

　　2.生殖系统疾病。

　　精液缺乏也可能与生殖系统疾病有关，如前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，会导致男性发生后精液过少。

　　3、经常处于紧张焦虑的状态。

　　如果男性长期让自己紧张焦虑，会影响精液的正常分泌，导致性生活中精液越来越少。

　　男性精液越来越少怎么办?

　　1.多吃含锌量高的食物。

　　锌在男性精子中起着非常重要的作用，它可以参与精子的合成，使男性精子不仅数量多，而且质量高。所以男性要提高精子数量和质量，平时要多补充含锌量高的食物。

　　2.戒烟戒酒。

　　为了改善精子越来越少的现象，我们应该停止吸烟和饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精可以直接到达男性生殖系统，损害精子，所以停止吸烟和饮酒非常重要，这可以帮助男性精子保持在正常范围内。

　　3.减少对生殖器的压力。

　　有些男性经常长时间坐着或者处于高温状态，会对生殖器造成一定的压迫，尤其是睾丸，会使睾丸处于高温状态，精子数量减少，因为精子在高温环境下无法存活。一旦长时间处于这样的环境中，精子会被杀死，精子数量会减少。

　　综上所述，男性精子减少是有原因的，所以在采取措施前要找出原因，不要盲目服用一些对男性身体不利的药物或方法。只有找出原因，采取正确措施，才能健康提高精子数量。